コンテンツ
- ストレスや不安を軽減します
- 心臓の問題を防ぎます
- アレルギーや病気に対する免疫システムを改善します
- 座りがちな生活を減らし、社会化を改善します
- 感情状態を改善します
- いくつかの医学的治療を手伝ってください
- 犬を撫でる方法は？
あなたはすでにいくつかを知っているかもしれませんし、知らないかもしれませんが、たくさんあります ペットを飼うことの利点 家では、より具体的には犬。これらの動物がストレスや血圧を下げることができることをご存知ですか？それとも、免疫システムを強化し、座りがちな生活を減らすのに役立ちますか？ PeritoAnimalによるこの記事では、すべての 犬をかわいがることの利点、これは肉体的および心理的の両方である可能性があり、それらのほとんどは明白に見えるかもしれませんが、多くの人々は犬をかわいがることが持つことができるプラスの効果にさえ気付かないでしょう。家に犬を飼い、頻繁に愛犬を飼うことの利点を知りたい場合は、読んでください！
ストレスや不安を軽減します
犬を撫でることの主な利点はそれがあなたを助けることであることをあなたは知っていました ストレスと不安のレベルを減らす あなたの体には何がありますか？そして、あなただけでなくあなたのペットも、彼らにとって、あなたと接触することは、彼らが落ち着かないときに彼らをリラックスさせ、落ち着かせます。
そして、これは何によるものですか？ストレスホルモン（コルチゾール）の減少に伴う脳波の頻度は、犬に触れた後、大幅に増加するため、落ち着いて気分が良くなります。この説明は、バージニア州の精神科医サンドラ・ベイカーによって行われた研究の一部であり、ケージ内の動物と相互作用する子供と大人の両方の人々がストレスを受けていないことを示しました。一部の国では、ペットを仕事に連れて行く従業員を見つけることがすでに一般的であり、これが行われていない他の国よりもはるかにストレスが少ないです。
したがって、子犬をかわいがることは、うつ病や不安のある人が気分を改善し、緊張や無気力を和らげるのにも役立ちます。
心臓の問題を防ぎます
アメリカ心臓協会の研究など、いくつかの国際研究でも、犬を撫でることのもう1つの利点は、犬を減らすのに役立つことが示されています。 心拍数と血圧 する人々の。
前のポイントで述べたように、犬に触れたり話したりするだけで、犬はよりリラックスし、心拍数も低下します。したがって、心臓に問題のある人は、家に犬を飼うことをお勧めします。責任を負うことを学ぶだけでなく、1日に数回ペットを散歩させる必要があるため、活動を続けることもできます。また、運動もお勧めします。心臓病に苦しんでいる人々。
アレルギーや病気に対する免疫システムを改善します
犬を飼うことのもう一つの利点は、彼らが助けることです あなたの免疫システムを強化する、まさに彼らは常にバクテリアや細菌でいっぱいだからです。どうすればいいの？すべてが消毒されすぎている世界では、必要なものすべてを徹底的に洗浄できる工業用化学薬品のおかげで、これらの可能性のある細菌にさらされていないため、アレルギーや病気にかかりやすくなっています。すべてを消毒しますが、一方で、彼らはそれらと戦うことによって私たちの防御を強化することはできません、そしてそれが私たちのペットが私たちが私たちの家を絶えず持ち歩いて私たちが接触するこれらの細菌に対してより抵抗力があり免疫になるのを助ける理由ですと。私たちがそれらを愛撫するとき。
犬がいる家で育った赤ちゃんは、この理由で、特に生後6か月前に犬や猫と接触したことがある場合、生涯を通じてアレルギーや喘息を発症する可能性が低いことを示す研究もあります。 。
座りがちな生活を減らし、社会化を改善します
動物を1日30分以上散歩させなければならないという事実は、それが完全にあなた次第であるため、あまり活動的でない人々でさえ、ソファから立ち上がって通りに歩いて行かなければならないので、犬を飼うことの利点の 身体活動の増加。そして、あなたがあなたの側でスポーツをするならば、さらに良いです。
私たちと同じように、毎日同じ公園や場所に犬の散歩に行く人が多く、いつも同じ顔をして同じ人に会うのが一般的です。だからあなたの犬は他の犬と遊び始め、あなたは飼い主と話し始めます。したがって、これらの動物は私たちを助けます より社交的で他の人と交流する 私たちが知らないこと、そして私たちが彼らに出くわしたからといって決して話をしないこと。
いくつかの研究では、犬を飼っている人は犬を飼っている人をより信頼しているため、お互いに絆を深める可能性が高いことが示されています。
感情状態を改善します
犬を飼っている人は飼っていない人よりも幸せであることが知られています。これらの動物を撫でたり接触したりすると、犬は落ち着くだけでなく、愛情を感じ、愛され、エンドルフィンを放出し、私たちの中で長生きするからです。
犬が仕事から帰ってきたときに、そんな喜びで毎日迎えられたくない人はいますか？誰もがそれを好きです。そのため、孤独感やうつ病に悩む方にもお勧めで、お年寄りだけでなく、泣きながら肩を組むことで心の状態を改善することができます。 見返りを求めずに忘れられない瞬間.
いくつかの医学的治療を手伝ってください
犬を撫でることのこの他の利点は、これらの動物がいくつかの医学的治療で広く使用されているため、前のポイントに関連しています 患者のリハビリ たとえば、自閉症、社会化、またはその他の身体的および心理的な病気の問題があります。
この療法は動物介在療法、より具体的にはシノセラピーとして知られており、犬が介入する感覚活動を持つ人々を治療することで構成されています。これらの動物はセラピードッグと呼ばれ、盲導犬も含まれています。
犬を撫でる方法は？
最後に、あることを知ることが重要です 犬を撫でるさまざまな方法 そして、あなたがそれをどのように行うかに応じて、あなたのペットは何らかの刺激を受けるでしょう。
子犬をすばやく興奮させて撫でると、子犬が変化し始め、緊張し始めます。これは、子犬が何かをうまくやったときに祝福するときのように、突然の動きを送信しているためです。
逆に、子犬を優しくのんびりと愛撫すれば、特に腰や胸が一番好きなところに、落ち着きと静けさを伝えます。そのため、マッサージをしているように、リラックスしながらペットをリラックスさせます。
ご覧のように、犬を撫でることで恩恵を受けるだけでなく、相互の行為でもあるので、飼い主のように感じるように、毎日ペットに触れることに専念することをお勧めします。